美しさの土台

運動をするのが好きですか？

私は身体を動かす事は好きですが

ジムなどにわざわざ足を運ぶ事は

全く考えた事がありません

身体を鍛えるため・健康のためのトレーニング

その考え方がとてもつまらない気がしてしまうのです

学生の頃はランニングやスイミングなどを

競技として活動していたため

どちらも速さを求めるためだけの練習に

楽しみをもてなくなり辞めてしまいました

しかし社会人になってからようやく

心が惹かれる習い事をみつけ

まずは天井から吊るされた布を使ったり

空中ブランコを使って演出するサーカスアートを

数年学んでいました

次に加えたのが超初心者用のバレエ

そしてハイヒールレッスンです

最近気がついたのですが

エリアルとバレエ・ハイヒール

どれにも共通する事というのが

身体の先端まで美しさを表現する事

そして全ての動きを意図も軽やかに表現する為に

見た目以上に筋力をものすごく使う事です

先月からハイヒールの高さを2㎝上げたのですが

この高さに筋力が追いつくまでは

毎回レッスン後の数日はふくらはぎが

大変な筋肉痛になります

素足のレッスンで脚を90度に上げていく際に

腹筋を最大限に引き上げたり
いつも内側に入ってきてしまう肩甲骨を広げ

60分のレッスン中続けた後は

鉛のような疲れがどっとでるほど

ハイヒールで歩く為のレッスンでありつつ

全身運動のスポーツであると

何度も驚いてしまう限りであります

でもこの筋肉を使った後での疲労感

私はとても好きです

そして前よりも日常で美しさを

意識できるようになった上に

筋力もアップして身体を絞れるという

一石二鳥だからこそ飽きやすい私を

虜にしているのかもしれません

20代の頃より40台に近づいている
今の方が確実に筋肉の質もよくなり

活き活きとしています

今までの目標は

死ぬまで自分の足で歩くだったのですが

今では最後までハイヒールを履き続ける

脚から健康であり美しさを纏える

女性でありたいと強く願います